30. jan, 2019

28 januari

Vroeg weer wakker, kon niet draaien van de pijn in mijn onderrug. Toch weer in slaap gevallen en John ging naar cursus. Ik voel me wel weer wat lekkerder en om half negen er toch maar uit gegaan. Ik blijf in ieder geval nog twee dagen thuis. Ben ook nog niet buiten geweest, even rustig aansterken, moet voor mijn werk ook weer naar buiten. Dus even rustig opbouwen. Bakkie gezet met een bolus en een paar pijnstillers ingenomen. Even bijkomen op de bank. Heb al te veel gelegen de afgelopen dagen, moet weer in beweging komen. Daarna wat opgeruimd, wat mails beantwoord, mijn blog van de afgelopen twee weken online zetten en maar lang onder een warme douche gaan staan. Scheren, wat al een week niet gebeurd is. Ik heb dus geen baard gezicht, dat is duidelijk. Ik wilde wel even naar buiten en ben naar mijn broer gelopen, dit is een kleine KM lopen, en dat viel erg tegen. Ze gaan vandaag beginnen om de kozijnen te vervangen van hun woning. Dat stond al lang op de rol, maar door de ziekte en overlijden van Sylvia is dat uitgesteld. Hij moest naar de vuilstort en ben even meegereden met hem. Nog een bakkie en weer terug naar huis lopen. Beneden een zwem tas voor mijn vader gekocht en even bijkomen thuis. Rebeca een bedank mailtje gestuurd. Zij reageerde verleden week met een reactie op mijn website. Ze bedankte me voor de promotie die ik doet voor de LGBTQ+ gemeenschap via De Kringen. Ze linkte ook een website over cyberpesten en die heb ik maar gelijk op mijn pagina websites bijgevoegd. Wie weet wie er wat aan heb of in de toekomst. Ik heb gelukkig nog geen vervelende ervaring hiermee, maar voor degene die het wel meemaken. Om vier uur ma wezen halen in Salem. Ben ik er weer even uit en heb ik ze ook weer even allebei gezien na een week. De tas afgegeven in de linnenkamer en boven gaan kijken waar ze waren. Hij zat gezellig met een verpleegkundige te praten en wilde mee toen we weg gingen. Marijke nam hem onder haar hoede en heb ik ma thuisgebracht. Nog een klein boodschapje, macaronisaus maken en even op de bank bijkomen. Dan doe je toch weer te veel en valt het erg tegen. De pijn in mijn rug werkt ook niet mee, ik ben nu echt een ouwe vent. John belde me wakker met de mededeling dat jij er aan kwam. Gegeten en wat tv kijken. Project Rembrand van gisteren terug gekeken, wat een leuk programma. Beetje in de stijl van HHB, maar weet niet of het ook een afval race is. Op tijd naar bed gegaan.